ইয়াবা কেন ক্ষতিকার - ইয়াবা থেকে মুক্তির উপায়

ইয়াবা এক ভয়াবাহ মাদক। এর প্রভাবে মানুষ  এত হিংস্র হয়ে ওঠে যে সে অনায়াসে মানুষ খুন ও করতে পরে। ইয়াবা নিয়ে আজকের আর্টিকেলটি তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক ইয়াবা আমাদের শরীরে কিভাবে ক্ষতি করে এবং ইয়াবা থেকে মুক্তির উপায় সম্পর্কে।

শারীরিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি: ইয়াবার উত্তেজক বৈশিষ্ট্য ক্ষুধা হ্রাস এবং ঘুমের ধরণ ব্যাহত করতে পারে। এর ফলে অপুষ্টি, ওজন হ্রাস এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি হতে পারে। উপরন্তু, ওষুধের উদ্দীপক প্রভাব অত্যধিক শারীরিক কার্যকলাপ এবং অতিরিক্ত উত্তাপের দিকে পরিচালিত করতে পারে, সম্ভাব্যভাবে ডিহাইড্রেশন, হাইপারথার্মিয়া এবং পেশী ভাঙ্গনের কারণ হতে পারে।

মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব: ইয়াবা তীব্র উচ্ছ্বাস এবং উচ্চতর সতর্কতার কারণ হতে পারে, তবে এটি গুরুতর উদ্বেগ, প্যারানিয়া, হ্যালুসিনেশন এবং এমনকি হিংসাত্মক আচরণের দিকেও পরিচালিত করতে পারে, বিশেষ করে উচ্চ মাত্রায় বা দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে। এই মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলি মাদকের ব্যবহার এবং মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতির একটি চক্রে অবদান রাখতে পারে।

নির্ভরতা এবং প্রত্যাহার: মস্তিষ্কের পুরষ্কার পথের উপর প্রভাবের কারণে ইয়াবার আসক্তির উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। ব্যবহারকারীরা সহনশীলতা বিকাশ করতে পারে, পছন্দসই প্রভাবগুলি অর্জনের জন্য বড় ডোজ প্রয়োজন, যা অতিরিক্ত মাত্রার ঝুঁকি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। হঠাৎ করে ইয়াবা ব্যবহার বন্ধ করলে ক্লান্তি, বিষণ্ণতা, ক্ষুধা বৃদ্ধি এবং মাদকের তীব্র আকাঙ্ক্ষার মতো প্রত্যাহারের লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের পরিণতি: দীর্ঘায়িত ইয়াবা সেবনের ফলে মস্তিষ্ক, হার্ট, লিভার এবং কিডনির মতো অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি হতে পারে। এটি মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাধিতেও অবদান রাখতে পারে যেমন উদ্বেগজনিত ব্যাধি, বিষণ্নতা এবং সাইকোসিস।

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে ক্ষতির সঠিক পরিমাণ ডোজ, ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি, ব্যক্তিগত সংবেদনশীলতা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের মতো কারণগুলির উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হতে পারে। ইয়াবা একটি অবৈধ এবং বিপজ্জনক পদার্থ এবং এর ব্যবহার মারাত্মক স্বাস্থ্যগত পরিণতি ঘটাতে পারে। আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি পদার্থের অপব্যবহারের সাথে লড়াই করে থাকেন তবে পেশাদার সাহায্য এবং সমর্থন চাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

এরপর আসে মানসিক অবসাদ। ঘুম হয় না। আচরণেও চিন্তায় বৈকল্য দেখা দেয়। ন্যায়-অন্যায়বোধ লোপ পায়। মানুষ অপরাধপ্রবণ হয়ে ওঠে। কিডনি ও লিভারের ক্ষতি হয়। অন্যান্য মেথামফেটামাইনের মতো ইয়াবা মাদকটি ডোপামিন তৈরির সঙ্গে যুক্ত নিউরনের কার্যকারিতা নষ্ট করে। এ জন্য ইয়াবা সেবন বন্ধ করলে তার অস্থিরতা, খিঁচুনি, ইত্তেজনা, মানসিক অবসাদ প্রভৃতি লক্ষণ দেখা দেয়। তবে, মনোবল ঠিক রাখলে শেষ পর্যন্ত ইয়াবার নেশা থেকে বেরিয়ে আসা সম্ভব। ইয়াবা থেকে দূরে থাকায় সর্বোত্তম।

ইয়াবা আসক্তি মূলত মস্তিষ্কের পুরষ্কার সিস্টেমে মাদকের প্রভাবের কারণে হয়। এর মেথামফেটামিন এবং ক্যাফিনের শক্তিশালী সংমিশ্রণ মস্তিষ্কে ডোপামিনে প্লাবিত করে, তীব্র উচ্ছ্বাস সৃষ্টি করে। বারবার ব্যবহার সহনশীলতার দিকে পরিচালিত করে, একই প্রভাবের জন্য উচ্চ মাত্রার প্রয়োজন হয় এবং মস্তিষ্ক মানিয়ে নেয়, প্রাকৃতিক ডোপামিন উৎপাদন হ্রাস করে। 

এটি লোভ এবং বাধ্যতামূলক ব্যবহারের একটি চক্র তৈরি করে, যা আসক্তির দিকে পরিচালিত করে। মনস্তাত্ত্বিক কারণ, জেনেটিক্স এবং পরিবেশও আসক্তির ঝুঁকিতে ভূমিকা পালন করে। প্রত্যাহার উপসর্গ এবং উচ্ছ্বাসের পরে ক্র্যাশ এড়ানোর প্রয়োজনীয়তা ত্যাগ করতে অসুবিধায় অবদান রাখে, আসক্তি চক্রকে শক্ত করে।

ইয়াবা আসক্তি কাটিয়ে ওঠার জন্য একটি ব্যাপক পদ্ধতির প্রয়োজন। সমস্যাটি স্বীকার করে এবং থেরাপি এবং কাউন্সেলিং এর মতো পেশাদার সহায়তা চাওয়া দিয়ে শুরু করুন। চিকিৎসা তত্ত্বাবধান প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে পারে। 

অনুরূপ চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য সমর্থন গোষ্ঠীতে নিযুক্ত হন। ট্রিগার এড়াতে আপনার পরিবেশ পরিবর্তন করুন। ব্যায়াম, মননশীলতা এবং শখ সহ স্বাস্থ্যকর মোকাবেলার কৌশলগুলি বিকাশ করুন। একটি সহায়ক সামাজিক নেটওয়ার্ক পুনর্নির্মাণ করুন এবং বন্ধু এবং পরিবারের সাথে যোগাযোগ করুন। ধৈর্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ; পুনরায় সংক্রমণ ঘটতে পারে, তবে ইয়াবা আসক্তি থেকে সফলভাবে মুক্ত হওয়ার জন্য অধ্যবসায় এবং চলমান সহায়তা চাবিকাঠি।

মনে রাখবেন যে পুনরুদ্ধার একটি ধীরে ধীরে প্রক্রিয়া; আপনার জীবন থেকে ইয়াবাকে সফলভাবে নির্মূল করার জন্য অধ্যবসায়, ধৈর্য এবং সাহায্য চাওয়া অত্যাবশ্যক।